제목그대로 ㅠㅠ갑작스럽게 요몇일 밤에 자려고 누워도 잠이안들어요..

카페인은 입에도 안댔는데 레드불+핫식스+몬스터 섞어마신것마냥 각성된상태..?라고해야하나요..

오늘 새벽엔 너무 잠이안오니까 배가고파져서 물로버티다가 결국 먹는거 찾게되고..식빵두쪽먹고 6시넘어서 잠들고 9시쯤깼네요..

운동의 강도가 부족해서 그러는건지..배가고파서 잠이안오는건지... 

딱히 낮잠도안오고..이런상태에서 평소랑 같게 운동해도 상관없을라나요..? 하다가 쪼금이라도 이상하면 그냥 멈추고 오늘하루 쉬어주는게 나을까요..?