체지방을 줄이기위해서는 장시간 유산소가 답이군요!

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게시물ID : diet_74150짧은주소 복사하기
작성자 : 뚱둥이★
추천 : 4
조회수 : 1673회
댓글수 : 8개
등록시간 : 2015/07/03 01:15:24

여태까지 잘못 알고 있었습니다. 그냥 칼로리소모율만 높이면 되는줄알았는데 지방에서 칼로리소모를 시키기위해서는 꾸준함밖에 없습니다.

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