집에서 버피를 하고있는데요

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집에서 버피를 하고있는데요

게시물ID : diet_74432짧은주소 복사하기
작성자 : lesserest★
추천 : 0
조회수 : 663회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/07/06 13:27:56

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하루에 5개씩 늘려가면서 하고있는데요

시작한지 2주됬는데 요즘들어 무릎이 자꾸 아프네요..

양쪽 다 그런건 아니고 왼쪽만 아픈데

자세는 나름 인터넷 찾아보고 무릎에 부담 안가게 하려고 했는데

무리가 가서 그런걸까요??

근데 여기서 무릎이 아프면 다른 유산소 할때도 무릎 아플것 같고..

관절쪽 문제인지도 모르겠네요..

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