약 열흘간 집에서 맨손운동결과

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약 열흘간 집에서 맨손운동결과

게시물ID : diet_74693짧은주소 복사하기
작성자 : 벌써벗은임금★
추천 : 2
조회수 : 1109회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2015/07/09 15:13:51

약 열흘간 집에서 턱걸이 팔굽혀펴기 윗몸일으키기

세가지 합쳐서 15분~20분 한 결과입니다. (덜하지도 더 하지도 않았습니다.)

완전 대패질 한듯 평평한 몸이었었는데 단지 열흘 15분씩만 해도

나아지지 않네요.

다음달 아는분이 헬스장 오픈하면 거기가서 열심히 배워볼라구여..

ㅠㅠ

출처	내몸뚱이 and G3 30대 후반을 향해 가니 숨쉬는 것 조차 버겁구려.

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