지나친 치킨 사랑으로 인생 최대 몸무게 갱신했습니다 ㅠ

 

살이 찌고나니 자신감이 좀 떨어지더라구요

 

자신감 넘치는 그날로 돌아가기 위해서 다이어트를 시작했어요

 

가급적 저염식으로 식이조절하고, 유산소운동 위주 + 약간의 무산소 운동으로 운동하고 있어요

 

나태해 지지 않도록 이제부턴 일주일 정도 단위로 경과 올려볼게요 ㅎ

 

 

 

이게 다이어트 시작할 때 (6월 27일) 몸무게구요

 

 

 

 

 

이게 오늘 (7월 16일) 잰 몸무게네요. 아직 갈길이 멀긴하지만 조금 빠졌네요 ㅎ