음 제목그대로 물에 녹여먹는 발포비타민인데요..

 

1회분량당 함량이

열량10kcal

탄수화물2g

나트륨 170mg

비타민c 500mg

포도당 2,000mg

 

이거구요..

시원한물에 녹여먹으면 약간 탄산음료 먹는기분이라 운동후에 하루한잔씩 마시고있는데

 

이거외에 따로 비타민제라던가 보충제같은거 챙겨먹는건없구요

 

원래는 운동후에 과일종류를 먹었었는데..탄산음료먹는기분+간단함

 

두가지이유로 최근에 이거로 바꿔서 마시고있는데 이거먹어도 운동후 혈당복구(?)에 도움은 되겠죠??