예전에 한번 해본건데
막대기 같은거에 줄을 달아놓고 줄에는 무거운걸 매답니다. 그리고 말아올리면거 팔뚝 운동하는  기구였는데 마치 걸레짜는것 처럼요. 혹시 이거 이름 아시는분 계신가요?