보충제도 먹고있긴한데... 도저히 살이찌질않네요...

 

군대시절 175 72kg까지 나간적이있고.. 3~4년전에 헬스4개월 미친듯이해서 60kg 유지하긴했는데...

 

그뒤 운동안하고 보충제도안먹고.. 일반인처럼 삼시세끼 다먹고 밤마다 군것질..조금씩하고하는데도 지금은 55kg

미칠거같아요.. 스트레스받으니 더빠지는거같고.. 얼굴도 마르니 얼굴살도없어서 피곤하면 스크림같이 볼살이 쏙 들어가고.

운동할 여력은 이젠 안나네요..  남자는 조금 등치가 크다정도는 아니라도 어느정도 살집이있어야 보기좋고 만족스러운데..

 

지금 이 살때문에 너무 스트레스받네요..  그냥 먹는정도로는 살이찌질않겠죠? 저같은 체질은..

 

살이안빠져서 스트레스인 사람이있는반면.. 남자인데 너무 말라서 고민인것도 엄청난 스트레스입니다...