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헬스 3일째인데 질문드립니다
게시물ID : diet_78402짧은주소 복사하기
작성자 : SNSD★
추천 : 0
조회수 : 220회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2015/08/28 08:21:14
제가 헬스초보라 상체 하체 나눠서 하루하루 해야하는걸 모르고
그냥전신을 다 해서 온몸이 쑤신데 이럴때는 어떤운동을 하는게 
좋을까요? 그냥 오늘부터라도 조금이라도 상하체 나눠서 하는게 좋을까요?
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