발목염좌로 한동안 운동을 쉬었었는데요

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게시물ID : diet_79622짧은주소 복사하기
작성자 : 고티에★
추천 : 1
조회수 : 323회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2015/09/19 01:28:11

아직도 스쿼트를하면 발목이 아리네요

스쿼트빼고 레그프레스, 컬, 익스텐션만 하고잇는데 프레스랑 스쿼트에 운동효과차이가 큰가요?? 보통 땀은 프레스가 더 많이나는거로 느껴져서요

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