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게시물ID : diet_80663짧은주소 복사하기
작성자 : 작성자구남친
추천 : 1
조회수 : 229회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/10/08 23:05:31
스트레칭5분
런닝머신
경사10>50분 속도 5.2
경사6>20분 속도5.2
경사0>20분 속도5.5
경사16>10분 속도 4.5
스트레칭10분
정체기같아서 경사도를 조금더 올려서 했어요
평소보다 땀도 많이 나고 힘드네용~*^.^*
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