다시 운동하게 돼면서 궁금한점이 많은데요

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게시물ID : diet_81320짧은주소 복사하기
작성자 : 마음이부자

추천 : 0
조회수 : 282회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2015/10/21 20:51:19

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운동을 예전에 했다가 120->83 까지 뺏엇다가 살이 늘어나서 스트레스를 많이 받았어요

그러다가 운동안하게 되고 다시 살이 쪘는데요

116ㅡ>지금 106정도 까지 뺏거든요

그런데 운동을 하게 되면 살이 꼭 늘어나더라고요

그래서 한달에 3kg씩 빼고 있는데 꼭 이렇게 빼야지 살이 안늘어나나요??

예전에는 자전거 20km씩 뛰어서 살뺐엇습니다 ㅠㅠ

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