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다이어트중인데 식습관좀 알려주세여
게시물ID : diet_81350짧은주소 복사하기
작성자 : 한정판
추천 : 0
조회수 : 552회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2015/10/22 10:49:35
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안녕하세요 이번에 맘먹고 살빼려는 사람입니다

제가 일을해서 딴건안하구요

저녁에 대략 8시에서 9시까지 복싱장에가요

운동안했을때는 간간히 야식도먹고 

먹고싶은데로다먹어도 

살은안찌고 빠지지도않았는데요

지금 운동 2주일째인데 몸무게가 그대로인거같아요

똑같이먹고 저녁만 조금 적게먹는데 그대로네요 

운동은 1시간이지만 열시미 하거있어서요

먹는게 문제인거같은데

 막 토마토나 바나나 먹어야하나요??

아 참고로 근육은 조금도 늘리고싶은마음 없어요 
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