그렇다고 주말에 정줄놓고 먹진못하더라구요..평일에 운동한게 아까워서..ㅠㅠ

 

주말만되면 밥한공기먹어도 안절부절못한다는....

 

피티신청하고 아침에도운동 퇴근하고 운동 식이조절하며 운동한지 4주만에 3키로빠졌어요

 

좀 빨리빠진케이스같은데......목표까지 2키로남았는데 2키로가 잘안빠지네요..ㅠㅠㅠ

 

 

제가 술을 좋아하는데...

 

운동하면서 술은못마시고..안마시자니...사는게 낙이없고..ㅠㅠㅠㅠ

 

 

주말에만 마시니 괜춘괜춘!!

 

이마저도 끊어야하는데.....하..대한민국에서 돈벌어먹고 사는데 술빠지니 힘들더라구요..ㅠㅠㅠㅠ

 

대신 안주는 야채안주위주로 많이 먹어요

 

항상 고기를 한점먹더라도 야채쌈 두세장씩 싸먹구요..

 

고기도 한점다못먹고 반점씩 먹는다는..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

 

이번주는 남편이 고기먹고싶다하길래 오리고기먹게요...

 

고기중에 오리고기가 가장 칼로리가 적네요..그래도많이먹음안되지만

 

야채쌈과 부추무침 마늘 잔뜩넣어 반점씩 우걱우걱 먹어줄거에요!!!

 

그리고 생선도 구워서 야채쌈에 얹어먹을거에요!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

크흑.....이틀남았네요..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

 

한주간 주말에 먹을 식단 짜는것도 나름 즐겁다는~ㅋㅋㅋㅋㅋ