드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
유산소 운동 후 탄수화물 질문 좀 드릴께요ㅠㅠ
게시물ID : diet_82784짧은주소 복사하기
작성자 : 메리아빠
추천 : 0
조회수 : 710회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/11/14 09:24:25
아침에 커피한잔하고 공복 유산소 하고나서
샤워하고 집가서 밥먹기까지 1시간정도 걸립니다
근데 운동뒤 바로단당류 탄수화물을 섭취해주는게 좋다고 하셔서 꿀물이나 사과 포도주스 추천하시던데....유산소 끝내고 집에서 가져온 사과를 먹고 샤워하고 집가서 밥먹은거 괜찮을까유..
댓글 분란 또는 분쟁 때문에
전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.
새로운 댓글이 없습니다.
글쓰기