맨몸운동은 휴식일 어떻게들 하시고 계신가요?

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게시물ID : diet_85650짧은주소 복사하기
작성자 : 상다리부러져★
추천 : 0
조회수 : 942회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2016/01/02 21:43:48

웨이트야 분할로 나누면 쉬운데

맨몸운동은 휴식일이 어렵네요

일주일에 못해도 하루는 쉬어줘야할꺼같은데

웨이트처럼 근육이 탈진되는 맛이 좀 떨어지니까

그냥 또 해도될꺼같음 ㅜ

아웅 내일은 쉬어야하는데 쉬게될지 또 뛰러나갈지..

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