다게 첫글입니다 핡..

군입대전 92키로

군대에서 67키로까지 뺐다가

전역후 고ㅋ삐ㅋ풀ㅋ림ㅋ

얼마전 몸무겔재니

0.1톤에 육박..

가까운 복싱짐에 큰맘먹고 등록하고

6개월다녔어요

몸무게는 15키로정도 빠졌어요

허리는38에서 30정도로 줄었구요

체력이 엄청 늘었어요

팔굽혀펴기도 못하고 버피10개에

퍼지곤했는데

지금은 전부다 쉽게해요 몸이 가벼워진게

체감이된달까..ㅎ

식사조절은 따로안하고 열심히 꾸준히

하루 한시간이라도

나가자라는 마음으로 다닌결과가

엄청 튼튼한뚠뚠이가 된거같..(왈칵)

얼마전 6개월 연장했는데 먹을거조절좀

하면서 1주일단위로 보고해볼게요!