제가 지금 헬스다니면서 살도 조금 빼고 어느정도 균형잡힌 체형도 만들어보려하는데요
오늘 옷 사러 다니면서 느낀게 옷을 입엇을때 핏이 좀 살아나는 체형이면 좋겟다라는 생각이 들더라구요
전에 여기에 잔근육 만드는 운동법 질문을 올렷엇는데
갑자기 또 운동의 목표가 달라지네요..ㅋㅋㅋㅋ

생활근육이라고 하나요? 막 우락부락한게 아니라 송승헌이나 그런 연예인처럼 눈에 띄진않지만 확실히 잇는 근육 그런거나 체형이 옷 입엇을때 핏이 잘 살아낫으면 좋겟는데 그럴땐 운동을 어떤식으로 하는게 좋을까요???