맨날 눈눞이 아래를 보며 일하고,

스마트폰 보느라고 더 숙이는 목인데,

머리 감을때도 고개 숙여서 손으로 눌러주니 목에 부담백배;;

30년넘게 그래왔다가 최근 여보님 조언으로

샤워기를 얼굴에 맞아가며 머리감고 헹구기를

몇날 해봤더니 오오오오오오

머리감는 자세 바꾼것 만으로도 목결림이 꽤나 완화돼유.