안녕하세요.
다게 눈팅러입니다.
글은 오랜만에 쓰네요.
항상 다게 여러분들이 올려주시는 좋은 자료 보면서 열운하고 있습니당ㅋㅋ
 
친구랑 다이어트 내기를 해서 평소보다 열심히 하고 있는데 허벅지는 진짜 징하게 안빠지네요.
지금 두 달째 운동이랑 식이 빡세게 하고 있거든요.
체중은 5킬로 줄고 허리사이즈는 8센티 줄어서 기쁜데, 허벅지랑 종아리는 단 1센티도 안줄었어요ㅋㅋㅋ
다리는 일부러 한달에 한번 측정했는데 실망ㅠ

저 스쿼트랑 케틀벨스윙 매일 하는데 하체 운동을 좀덜 해야할까요?  하체는 매일하고 상체랑 유산소는 격일로 해요.
내기는 몸무게로 하는거라 별 상관 없을수도 있지만 다리도 빨리 가늘어지면 좋겠네요
하다보면 언젠가는 변하겠죠?ㅋㅋ 

그냥 살짝 하소연해봤어요ㅎ 
내일부터 다시 열심히 하겠습니다
그럼 다들 득근하세요!