스피닝이랑 필라테스를 하는데여

땀이 안나여

전혀 안나여

겨울이라 그런것 같기도 한데여..

원래 땀이 없는편이라 그런것 같기도 한데여..

 

특히 스피닝 할때에는 정말 열심히 따라 하는데..

스플린트??라고 하던가.. 잠시동안 전속력 내는것 있는데.. 그거 할때 땀이 약간 나려 하다가

그래도 안나요 ㅠㅠㅠ

왜이럴까여 .................ㅠㅠㅠ

땀이 안나니까 괜히 남들 운동하는동안 게으름 피운것 같구

열심히 안한것같구 그런 느낌이에여..

다른사람들 겨울인데도 땀을 비오듯 흘리고 있는데

땀이 안나요!!

운동을 제대로 하고 있는게 맞겠죠?? 운동효과가 있는게 맞겠죠!?!

 

내일부터는 스피닝에다가 집에 와서는 케틀벨? 을 해보려고 해요!!

예전에 사 두었다가 한번도!? 안해본것 같아요 ! ㅎㅎ 케틀벨 스윙인가 그걸 해보려구요 ㅎㅎㅎㅎㅎ

며칠동안 감기에 걸려서 운동을 못했었는데.. 이번주는 운동으로 불살라 보려구요!!! 같이 해요오!~~