팔굽혀펴기랑 윗몸일으키기가 허리에 안좋다는데 플랭크? 이건괜찮은가요?

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게시물ID : diet_87166짧은주소 복사하기
작성자 : 정중한개색기★
추천 : 1
조회수 : 883회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2016/01/25 14:30:35

허리에 안좋다는 말을 이제알았는데 플랭크는 또 괜찮다고 하더라구요;

근데 이것도 팔굽혀펴기랑 자세는 비슷한데 상관없나요?

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