오늘아침 식단~

편리성을 위해 닭가슴살 통조림을 샀는데 생각보다 간간하네요;ㅎ

저염식이 힘들어 반찬도 한두개씩 먹고있는지라 염분걱정이 살짝 되는 아침이네요;

야채가 떨어져서 오늘은 내사랑 미역줄기볶음이랑 

된장국에서 건진 두부와 바지락도 같이 먹었는데

음... 짜요ㅜㅅㅜ 

밥 다 먹고 저지방우유 한잔 더 마셔야겠어오ㅠㅠ



아 그리구 

제 배변습관에 좀 문제가 있는것 같은데ㅜㅅㅜ

다른땐 안그런데 아침에는 꼭 밥을 먹는 도중에 화장실을 가요ㅠㅠ

아침은 안먹으면 또 안구렇거든요;;

뭔가 음식으로 밀어내기를 하는건지 ㄷㄷ

일정하고 규칙적으로 편안하게 쾌변은 하는 편인데

하필 그게 식사도중이라는게 문제 ㄷㄷㄷ

사실 공복에 볼일보는것보다 아침먹다가 보면 훨 편하게 잘 나와서 좋긴 하거든요

근데 타이밍이 영 좋지 못하여...ㅠ

혹시 저 같은분은... 안계시겠져;;??

대체 왜 제 장은 꼭 밥먹다가 신호가 오는 걸까요...

무서워서 밖에서 아침도 못먹겠넹ㅠㅅㅠ