근 2년사이 살이 급격하게 쪄서
동네 스피닝센터에 나가고 있습니다.
장점은
1) 엄청난 스트레스 해소효과 (아주머니들이 많으신데, 기합도 열심히고 엄청 열심히 타십니다.)
2) 운동이 되는 느낌 -> 확실히 땀 흘리고 나니 기분이 좋네요
3) 저녁에 술생각 안나고, 잠도 잘 오고, 다음날 아침도 개운하네요
단점은...
힘들어요...
너무 격렬해요...ㅠㅠㅠㅠ
특히 아주머니들, 기합소리 빡빡 넣으시면서 열심히 타시는 통에
저같은 남징어는 감히 쉬지 못하고 타야하네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도 오랜만에 운동하게되서 너무 좋습니다.
꾸준히 해서 살도 빼고, 건강해져야겠어요!!
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