맨몸 운동으로만 몸을 만들어 보겠다!
라는 꿈을 가지고 운동 하고 있는 27 남자입니다

제가 집에서 맨몸운동만 하고 있는데요
운동하면서 궁금한 점이 생겨서 질문드려요
다름이 아니고 집에서 운동을 다하고나서
화장실이라던가 부엌이라던가 집을 오가다 가끔씩
 푸시업 한계치까지라던가 풀업을 하게 되는데
이게 운동하는데 도움이 될까요 손해일까요?
그냥 정해진 시간에만 하고 끝내는게 좋을까요?

도움부탁드립니다!!