본삭금 걸었습니다.

 

우선 저는 심한운동이나 식이요법으로 다이어트를 하고있지는 않고

근래 집에서 간단하게 제자리 뛰기나 스트레칭 정도로 다이어트를 시작하고있습니다.

 

제 몸이 가슴과 배가 모두나와있는 체형인데, 그 때문인지 제자리 뛰기를 하다보면

가슴이랑 배 주변이 서서히 빨개지고 간지럽고 따가워집니다.

 

이때 긁기시자하면 정말 운동 후에는 피부가 너무 아플걸 알기에 참고 운동하긴하는데,

이거 무시하고 계속 운동해도 괜찮은건지 걱정되서 이렇게 글 올립니다.