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게시물ID : diet_89780짧은주소 복사하기
작성자 : 개명했음
추천 : 7
조회수 : 226회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2016/03/12 17:46:06
스쿼트 100키로 10회3세트 세트간 휴식 2분
밀프 40키로 10회
풀업 8회 친업5회 내로우풀업5회 친업4회 풀업4회
세트간 휴식 1분30초
당분간 웨이트는 그만
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