운동을 그렇게 과하게 하지 않았던것 같은데 종아리가 당기듯이 너무 아파요 ㅜㅠ 스트레칭할때도 종아리가 끊어질 것 같고 ㅠㅠ
허벅지나 배나 이런데는 뭔가 납득이 가는데 종아리부분이 아프니까 제가 뭘 잘못하고 있는게 아닐까 걱정이 되네요;

벤치를 오르락 내리락하는 거 50번에 버피 20개씩 4세트했고 달리기 15분에 워킹30분정도 했는데 ㅠㅠ 종아리가 아픈게 맞나요? 운동하다 종아리가 아파보다는 처음이라... 이틀째 아픈게  풀리지가 않아서 걱정입니다 ㅠㅠ