제가 척추측만증도 있고 좌우가 많이 비대칭이라 운동할떄 신경쓴다고 쓰는데 어떤 운동이 좋은지 잘 모르겠습니다

오유 다게에 좋은글들 많았는데 찾을 수 가 없네요...

신체 균형에 관한 좋은 운동이 있으면 추천부탁드립니다!