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게시물ID : diet_90904짧은주소 복사하기
작성자 : 어마MAMA★
추천 : 2
조회수 : 248회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2016/04/01 02:20:59
아침
갈비찜 약 두조각?
놀래미회 약 15~20점
잡곡밥 반그릇
점심은 어쩌다보니 생략(도시락이...ㅠ)
저녁
오므라이스 4분의 3
무슨 소시지같은것
학식....괜찮은걸 찾아야하는데 ....
운동
복싱 50분
런닝머신 20분
줄넘기 20분 정도
운동을 앞으로 더 빢세게 해야할 것 같네요ㅠ
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