6일차

점심

바나나 1개

저녁 

닭가슴살 1팩
양상추 이파리 조금
느타리버섯 구워서
 파프리카
간식으로 친구가 사준 스벅 아메리카노 1잔

누나네 놀러가서 인천에 숭어회 사감, 먹음
줄넘기와 많이걷기.....

7일차

치팅데이랍시고 많이먹으려 했는데 배가 일찍 부르기 시작......

점심
쫄면밥(인하대 부근 사시는분들 먹어보시길바랍니다 이게 진짜 제 영혼음식 치팅밀로 이거먹으러 인천갔다고 봐도 무방해요 하 사랑하는 쫄면밥...)

저녁
닭강정 약간
김치볶음밥 약 4분의 3그릇

운동 - 거의 못했다고 봐도 무방


8일차

점심
바나나
야채김밥

저녁
닭가슴살샐러드....인데 닭가슴살이 심각하게 짜서 친구주고 사실상 야채샐러드....

운동

권투 45분
보폭크게 런닝머신 16분
줄넘기 30분

 요새 다시 부실해지는 것 같네요 식단이.... 과제철이라 대충먹게되네요ㅠㅠㅠㅠ 

치팅밀도 제대로 했으니 다시 빼야겠어요!