오늘의 라이딩~ feat. 날벌레

미세먼지 보통!!

자전거 타기 좋은 날씨!!!

오늘도 나가봅니다 ㅋ

아.. 일단 투표부터 좀 하구요 ~

<투표인증> - 도장 쾅!!

이제 여의도로 출발~

<대방역지하도길> - 언제나 지나는 이곳.. 그냥 타고 시원하게 내려갈까 하는 유혹이 매번 있지만!! 걸어갑니다..ㅋ

<꽃> - 무슨 꽃인지 모르지만 이쁘길래 잠시 정차

<꽃2> - 요기는 빨강꽃

<꽃3> - 뒤를 돌아보면 분홍꽃 .. 근데 사진 정말 못 찍음 ㅜㅜ

<??> - 비스듬히 세워져있는 자전거 안장위에 물통을 세우는 마술!? ㅋ

오늘은 자전거 자세에 중점을 두고 탔어요~

팔과 어깨에 힘을 풀고 복근과 허리로 버티면서 상체를 적당히 구부리고 타기!!

확실히 이렇게 타니 목 어깨에 통증은 없어지는데 배가 땡겨요.. 허리도 좀 땡기고 ㅜㅜ

암튼 그렇게 마냥 신나서 자전거를 타다가..

저도 모르게 입을 살짝 벌리고 탔었는지 (제가 가끔 빙구마냥 입을 헤~ 벌리고 있는 습관이 있음 ㅜ)

날벌레가 입으로 쏘옥~ 깜짝놀라서 그대로 꿀꺽!!

흠.. 지금쯤 내 위장 안에서 온몸이 녹아 내리고 있을 날벌레에게 심심한 위로를..

그리고 돌아오는길~

역시 여의도 생태공원 자전거길로 마무리!!

<맑은물> - 샛강 생태공원쪽 물은 의외로 맑네요

오늘의 교훈

자전거 탈때 입벌리고 타지 맙시다~

그리고 안전한 라이딩!!