아침 - 김밥 한 줄

점심 - 소불고기,북어국,계란후라이,두부

저녁 - 닭갈비,양파부추무침,생마늘,상추

운동

걷기 - 30분

서울에서 온 친구 만나기로 했는데 이놈이 약속을 1시간 정도 펑크내서 운동 계획이 다 수포로 돌아갔네요

집에 오니까 22시 30분이라서 옷 갈아입고 바로 산보 나갔습니다.