제가 하루평균 식사량이 총 3000cal 넘습니다.
그래도 계속 살이 빠지네요ㅜㅜ
지금 체지방 적당히빼서 이제 그만빼고싶고 벌크업 다시들어가려는데 되질않네요ㅜㅜ

군것질절대안하고 고단백+일반식으로 먹습니다.
턱걸이는 이제 머슬업만합니다 일반턱걸이는 등자극이 별로라. 
제운동루틴을바꿔야할까요?
루틴=  
스트릭머슬업 10개씩 2세트 나머지는 서포트밴드머슬업 10개씩 6세트 총 8세트
행잉레그레이즈 20개 8세트
맨몸 런지오른발20왼발20 맨몸스퀏20 총 60개 8세트