집에서 주로 홈트레이닝...이라고 해봐야 거창하지만...ㅋㅋ

집에서 주로 운동하는 징어입니다.

 

아령, 철봉, 팔굽혀펴기, 윗몸일으키키 등 집에서 할수 있는 운동들이잖아요.

층간소음도 없고...근데 참 이거 유산소 운동은 참 애매하죠...

 

제일좋은건 런닝머신인데...가격도 가격이고 층간소음도 신경쓰이고..

그래서 요즘 헬스싸이클을 보고 있는데 운동량 괜찮은가요?

 

예전에 다이어트할때도 런닝머신위주로 하고 싸이클은 뭔가 운동이 안되는거같아서 피했거든요..

런닝머신만큼은 아니겠지만 싸이클도 운동이 된다면 바로 구매해서 집에서 해볼생각인데..

 

어떤가요?