식단

아침 - 삼각김밥1개,컵누들

점심 - 돼지김치찜, 흑미밥

간식 - 치킨 2조각 저지방우유 한 팩

저녁 - 짬짜면,맥주 1캔,소세지 1개

연이은 육체노동으로 지쳐있었는데 운동 휴식을 맞아 그냥 먹었습니다. 회사에서 치킨 시켜줘서 걍 두조각만 먹고 집에서 면을 먹었네요

그리고 오늘 아니면 못마실거 같아서 작은 맥주 한캔 사서 소세지에 해서 먹었습니다.

내일은 근무가 없으니 헬스장을 갔다가 목욕탕에 갈 생각중입니다.