엉덩이를 뒤로 빼면 좌골인가요? 
그 뼈가 안장에 닿으면서 아프긴해도 탈만한데요

페달링에 좀 힘을 실을라치면 엉덩이가
앞으로 쏠려서 사타구니가 안장에 겁나 쓸려요;;.

엉덩이를 뒤로 빼고 타는게 맞는건가요?
어떻게 페달링해야 앞으로 안미끄러질까요? 

p.s 살뺀다고 자전거 타는데, 배가고파 잠이 안와요 ㅠ
       집근처 맥도날드를 갈까말까 고민중입니다 ㅠ