어제 저녁 퇴근하고 왼쪽 발바닥쪽이 아팠는데 운동은 해야겠어서 참고 헬스장 갔는데

 

오늘 아침에도 너무 아파서 병원에 갔더니 뼈는 이상 없고 근육통증 같다고 주사 맞고 진통제 받아갔는데

 

발이 아프니까 짜증나네요 지금은 좀 나아졌는데 서있기만 해도 아프니까 이동에도 제한 받고..

 

보통 이렇게 아플때는 그냥 푹 쉬는게 나을까요? 복근 운동이라도 해야 하나요, 하필 오늘 하체하는 날인데 ㅠㅠ