운동량을 10km 더 늘렸을 뿐인데 근육통증이...

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게시물ID : bicycle2_42442짧은주소 복사하기
작성자 : 빨리감기

추천 : 1
조회수 : 644회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2016/05/10 01:31:45

평소 하루 30km 타던걸 40km로 늘렸을뿐인데

아까 낮잠자다가 왼쪽허벅지 근육 통증으로 잠이 깼었네요...

운동안하는것도 아닌데...

같은 코스 30km 빙빙 돌던걸

조금 더 탔을뿐인데...!

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