러닝머신 9일차!!
런닝머신 하루 30분씩 3번이라면
살을 3주 안에 좀 뺄 수 있을지 궁금합니당
살도 쪄본적 있고 빼 본적도 있는데
러닝으로는 빼 본적이 한번도 없어요
ㅋㅋㅋ
ANYWAY,
8일간 런닝머신 하루 30분씩 해 왔고
오늘은 50분 했습니다.(30분+20분)
이것을,
아침 30, 점심 30, 저녁 30 이렇게 나눠서 한다면
3주안에 살을 3~4KG 뺄 수 있을지 궁금해서요
하아....
이전글을 보시면 아시겠지만
먹는것도 조절,
오후 7시 이후 식사 금지
등등 빡세게 하고 있는데...
3주안에 진짜 빠져야하는데 말입니다 ㅠㅠ
176/ 85
ㅠㅠ
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