안녕하세요.
휴...일단 한숨부터 쉬고요.. 안도의 한숨입니다..ㅎㅎ
토일월화 이렇게 4일동안 놀러다녔거든요..ㅎㅎ
특히... 일월화는 통영에 가서 꿀빵도 먹고, 고등어회도 먹고, 물회도 먹고.. 왜케 맛있는것이 많은지...
다행히.. 많이 움직여서 그런지... 많이 불지는 않았지만.. 점점 오르는 추세가 보여서 조금 조절하고...ㅠㅠ 막 그랬었거든요..ㅎㅎ
그러고 어제부터 다시 수영을!!ㅎㅎㅎ
아래에 그래프입니다~
어떤 분이 외식때 밥을 많이 먹는다고 이야기하길래.. 제 경우를 생각해보니..
전 외식때 밥을 거의 안먹네요... 반찬만 거의 먹고.. 밥은 다 합쳐서 1-2 수저 정도 먹는것 같습니다...ㅎㅎㅎㅎ;;;;;;;
이왕하는 다이어트인데.... 독하게....해야죠.....ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
모두 홧팅!!
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