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0613 오늘의 운동
게시물ID : diet_95575짧은주소 복사하기
작성자 : Lubere★
추천 : 5
조회수 : 212회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2016/06/13 20:53:18
스트레칭

풀업 - 5세트

벤치프레스 - 피라미드세트 5세트 - 너무 힘든날이라 3세트부터 헥헥

인클라인 스미스 머신 - 3세트 - 4세트가 목표였는데 하지못함.

덤벨플라이 - 5세트

밀프 - 5세트

사레레 - 5세트

딥스 5세트 실패지점까지

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주말이라 쉬었는데 월요일이라 힘이 넘쳐야하는데 요즘 힘이없네요 ㅠ
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