대자연님이 오신관계로 홈트..!

아침 ? 안먹고 지나갔네요
점심 청국장 + 밥반공기


홈트...소음없는 유산소랑 xhit 영상 하는데
스쾃 150개 버피 80개 런지 150개 아....ㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
땀 주륵주륵 매트깔고 잘 하고있는데
자꾸 머리가 핑....돌면서 어지럽길래

얼른 샤워하고 참치캔이랑 달걀해서 저녁을 조금
먹었더니 언제그랬냐는듯 두통이 사라졌네요
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ정직한녀석...ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ



소화시키고 좀 쉬다 산책갈까 하는데 
비가와서 그치려나..하고있습니다 비오면 홈트 조금 더 해야겠어요

 
모두들 저녁 챙겨드시고 운동하세요 :) 득근~*