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근육통과 운동양이 비례한가요?
게시물ID : diet_95707짧은주소 복사하기
작성자 : rod
추천 : 1
조회수 : 527회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2016/06/15 14:12:26
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어느 날은 죽을 것처럼 아프더니
어느 날은 똑같은 강도 아니, 좀 더 횟수를 올려서 했는데
근육통이라고 말하기엔 애매한 통증이 오네용...
근육통이 심하지 않으니 좋지만 한편으론
'내가 운동을 잘못했나? 이렇게 힘들게 했는데도 잘못해서 근육이 안생기면..'  이런 생각이 들어서 꽁기꽁기하네유... 
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