하루에 3끼 꼬박 한식으로 챙겨먹는 교정 하고
일주일에 2~3번 실내 사이클링 돌려가지고
일주일만에 1키로 빠졌었는데..

요새 일도 많고 힘들고
밥은 똑같이 적당히 먹는데
집에서 쉴때보다 몸무게가 더 나가요..

요거트 꼬박 챙겨먹어도 응가도 잘 안나오고..
진짜 이럴땐 일도 그냥 다 관둬버리고
집에서 쉬면서 운동하고싶어요..ㅎㅎ