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근력 운동 구일째!
게시물ID : diet_97715짧은주소 복사하기
작성자 : 바람벨뀨★
추천 : 5
조회수 : 235회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2016/07/14 17:39:59
스쿼트 22회×3
버피 22회×3
플랭크 27초×3

운동도 얼마 안 하는데 요새는 진짜 더워서 움직이기가 싫어욬ㅋㅋㅋㅋ.. 그나마 아침에 서늘할 때 어떻게든 운동을 끝내놔야 하는데 게으름 피우다보니 저녁 식전 운동이 되었네요...^^.. 부지런하신 다게님들은 계획하신대로 차근차근 잘 지켜나가시고 계실텐데..! 저도 분발하겠습니당!!
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