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게시물ID : cook_184858짧은주소 복사하기
작성자 : 바람벨뀨★
추천 : 3
조회수 : 419회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2016/07/25 08:58:57
월요일
아침
스페셜 K 레드베리 반 회분&그릭요거트&무가당 아몬드브리즈&블루베리&말린 크랜베리
우유 식빵 한 조각
점심
닭가슴살 소세지 부리또
화요일
아침
고구마 브레드 푸딩&그릭요거트
점심
이훈 도시락
수요일(인바디)
목요일
아침
스페셜 K 레드베리 반 회분&그릭요거트&무가당 아몬드브리즈&블루베리&말린 크랜베리
우유 식빵 한 조각
점심
오버나이트 무슬리(복숭아&블루베리&체리)
삶은 달걀 한 개
찐 고구마
금요일
아침
스페셜 K 반 회분&그릭요거트&무가당 아몬드 브리즈&블루베리&말린 크랜베리
단팥빵 반 개
점심
이훈 도시락
토요일
아침
바나나 브레드 푸딩&그릭 요거트
일요일(휴가, 계획은 다음주로)
아침
단호박 크림치즈 샐러드
시금치 감자 새우 프리타타
점심
라멘&차슈
저녁
버섯 돼지 목살 주물럭
※달걀말이팬, 트레이 사기(화)
※시금치 사기(목)
※다음 주 중 불닭 부리또에 도전해볼 것, 떡볶이 만들기, 라멘은 다음주로
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