손목이 얇은편이라 근육을 키우고 싶은데 제일 만만해보이는게 이동중에 할수있는 악력기이네요,
악력기로 손목 근육키울수있나요? 
비효율적이거나 안되면 다른 효과좋은 운동방법이 뭐가있을까요?
감사합니다