달라진 점은 운동량이 평소보다 조금 줄어들었단 점....
먹는 양도 조금 늘었다는 점... 


 원래 먹는 걸 좋아해서 잘 먹는 편이어서 과체중 상태였는데
비만이 되었네요...ㄷㄷ
오랜만에 몸무게 재보니까.ㅈ.오늘 진짜 인생 최고몸무게 찍었더군요...



한달에 2~3키로씩 쪘는데...운동해야지 해야지 식단조절해야지 해야지 하면서도 그게 마음대로 안되더라고요.
매일 야식 크리ㅜㅜ




이렇게 찌니까 속옷도 작고 걸을때 허벅지가 걸린다는게 너무 느껴져서 걷기도 싫어지고ㅜㅜ



미치겠네요.



슬슬 운동을 하긴하는데...유산소부터 해야하는걸 아는데...
제가 족저근막염이 있어서 그 통증때문에 걷기가 싫어서ㅜㅜ

살찌기전에도 걷기는 피하고 근력운동, 수영위주로만 운동을 했어요..... 



그래서 걸을 생각하니까 무섭고ㅜ

먹는것도 조절도 안돼고... 이거 어떻게 빼야할지...


살찌시는 분들 원래 이렇게 찌나요ㅜㅜ


2월에 갑상선기능저하증 의심돼니 체중이 급격하게 변하면 몇달 뒤에 다시 검사하라던데 그것때문인건지 그냥 많이 먹고 안움직여서 그런건지...


미쳤네요......제 몸무게.....



내과가서 먼저 제 상태부터 확인해야하는지....
식욕억제제 처방을 받아야할지...




그냥 미쳤다는 말밖에 안나오네요ㅜㅜ