운동이나 헬스,건강 게시판은 없네요~있을 줄 알았는데!

원래 오래서있거나 오래앉아있으면 다리가 퉁퉁 부어서 묵직하게 마비된 느낌이 들기 시작합니다.

제가 떡볶이 만드는 알바를 한 뒤로 아픔이 심해진것같아요.

알바할때 하루 5,6시간정도 서있는데 예전 알바들은 더 오래 서있고 피곤했던 일도 했었는데 이상하게 이번알바를 하면서 다리가 많이 힘드네요.

다리를 정말 어떻게 뭉개버리고 싶을 정도로 다리가 묵~직하게 마비가 온듯 딱딱하게 굳어서 피도 안통하는!!!!기분이에요...

그래서 알바끝나고 자주 강하나 하체스트레칭하고 다리 주무르다가 L자 다리하다가 잡니다.
ㅠㅠㅠㅠ그래도 새벽에 다리가 미친듯이 묵직하게 아파서 깨서 주무르다 자는일이 많아요....

흠~~~~왜 이렇게 종아리랑 무릎쪽이 쉽게 묵직해지면서 퉁퉁 부을까요..

오레 걷거나 지하철에 서있거나 앉아있으면 그냥 막 부어요..딱딱해지고 피도안통하는것같고 어휴